1
Разумныя гадзіны прайшлі доўгі шлях з самага пачатку, і цяпер яны лепш, чым калі-небудзь.Акрамя кантролю за паказчыкамі здароўя, такімі як частата сардэчных скарачэнняў і артэрыяльны ціск;сучасныя разумныя гадзіны прапануюць такія складаныя функцыі, як маніторынг сну, які можа інфармаваць вас аб якасці сну і іншай адпаведнай інфармацыі.Аднак людзі не ўпэўненыя, ці варта насіць смарт-гадзіннік падчас сну.У гэтым артыкуле абмяркоўваюцца плюсы і мінусы рэгулярнага выкарыстання смарт-гадзіннікаў.
2
У 2015 годзе New York Times апублікавала артыкул, у якім сцвярджалася, што нашэнне гадзінніка можа выклікаць рак.Як адзначае выданне, гэта зацвярджэнне было зроблена ў адказ на заяву, зробленую ў 2011 годзе!Па дадзеных RC, мабільныя тэлефоны могуць аказваць канцэрагеннае дзеянне на чалавека.Паводле сцвярджэння, і мабільныя тэлефоны, і разумныя гадзіны выпраменьваюць радыяцыю.Абодва яны ўяўляюць пагрозу для чалавека.
Аднак пазней было даказана, што гэтае сцвярджэнне не адпавядае рэчаіснасці.У самім паведамленні была зноска аб тым, што рашэнне заснавана на ўскосных доказах.З тых часоў апублікаваныя даследаванні прыйшлі да высновы, што няма доказаў таго, што радыёчастотнае выпраменьванне выклікае рак у клетках, жывёлах і людзях.Акрамя таго, носныя прылады, такія як разумныя гадзіны, выпраменьваюць энергію і частату ніжэй, чым смартфоны.
Папярэднія даследаванні паказалі, што выпраменьванне мабільнага тэлефона можа аказваць уплыў на арганізм.Гэта можа выяўляцца галаўнымі болямі, зменамі настрою і парушэннямі сну.Прычына ў тым, што разумныя гадзіны таксама выпраменьваюць радыяцыю.Акрамя таго, яны могуць прадстаўляць доўгатэрміновую небяспеку для здароўя.Акрамя таго, некаторыя людзі паведамлялі пра галаўныя болі і млоснасць пасля працяглага нашэння гадзінніка.Акрамя таго, некаторыя людзі адчуваюць цяжкасці з падтрыманнем звычайнага рэжыму сну падчас нашэння гадзінніка.
Паводле аднаго з даследаванняў, уздзеянне высокага ЭМП можа прывесці да галаўнога болю і млоснасці.Вось чаму карыстальнікам рэкамендуецца выкарыстоўваць рэжым палёту, калі яны не карыстаюцца смартфонам.Праблемы са сном таксама часта сустракаюцца сярод карыстальнікаў смартфонаў.Звычайна гэта вынік празмернага выкарыстання, што прыводзіць да зніжэння прадукцыйнасці і адпачынку.
У рэтраспектыве гэтыя праблемы са здароўем і бяспекай пры выкарыстанні разумных гадзіннікаў відавочныя.У рэшце рэшт, гэтыя гаджэты падключаюцца да Інтэрнэту праз выпраменьванне электрамагнітнага поля, што з'яўляецца вядомай небяспекай для здароўя.Аднак мабільныя тэлефоны не вырабляюць дастаткова радыяцыі, каб нанесці сур'ёзныя пашкоджанні, а выпраменьванне разумных гадзін значна слабейшае.Акрамя таго, Упраўленне па кантролі за прадуктамі і лекамі ЗША (FDA) кажа нам, што няма пра што турбавацца».
Што тычыцца іншых праблем са здароўем, празмернае выкарыстанне разумных гадзіннікаў можа быць такім жа шкодным, як і смартфоны.Гэтыя тэхналогіі могуць парушыць ваш сон і знізіць вашу прадукцыйнасць.Таму карыстальнікам рэкамендуецца выкарыстоўваць іх з асцярожнасцю.
3
Паколькі тэхналогіі, якія прымяняюцца ў смарт-гадзінніках, прызначаны для палягчэння жыцця, яны могуць быць вельмі карыснымі пры правільным выкарыстанні.Гэта датычыцца не толькі паўсядзённых спраў, але і агульнага здароўя і самаадчування.У залежнасці ад вашага выбару і патрабаванняў разумны гадзіннік можа стаць вельмі карысным спадарожнікам.Вось два важныя спосабы, якімі гэтыя гадзіннікі могуць палепшыць ваша жыццё
4
Паколькі гэтыя разумныя гадзіны ў цяперашні час з'яўляюцца фітнес-трэкерамі, адна з іх галоўных абавязкаў - дапамагаць вам адсочваць прагрэс у фізічнай форме.Вось чаму большасць смарт-гадзіннікаў ўключаюць маніторынг сну, графікі сну, шагомеры, пульсометры, вібрамасаж, дыеты і расклады, спажыванне калорый і многае іншае.
Гэтыя інструменты могуць дапамагчы вам адсочваць ваш прагрэс і нават кантраляваць свой рацыён.Акрамя таго, некаторыя пастаўляюцца з планамі трэніровак.Пры належным выкарыстанні яны могуць дапамагчы вам развіць здаровыя паводзіны і выбар ладу жыцця.
Разумныя гадзіны не толькі забяспечваюць здароўе, але і могуць служыць партатыўнымі камп'ютарамі.Гэта азначае, што яны працуюць аналагічна сучасным смартфонам, але з дадатковай мабільнасцю.У залежнасці ад тыпу гадзінніка, які вы купляеце, гэтыя гаджэты можна выкарыстоўваць для паўсядзённых спраў, такіх як кіраванне календаром і маніторынг сацыяльных сетак.
Гэтыя смарт-гадзіннік таксама могуць падключыць вас да Інтэрнэту, а некаторыя нават могуць дапамагчы вам рабіць або прымаць тэлефонныя званкі.Па гэтай прычыне некаторыя разумныя гадзіны падключаюцца да вашага тэлефона праз Bluetooth, у той час як іншыя з'яўляюцца аўтаномнымі прыладамі са сваёй SIM-картай і магчымасцямі тэлефона.Паколькі гэтыя тыпы тэлефонаў падключаюцца да вашага запясця, яны могуць дапамагчы вам заставацца на сувязі з вашым "жыццем" у Інтэрнэце.Гэта карысна, калі ў вас напружаны графік і вы не заўсёды маеце з сабой тэлефон.
Большасць гэтых разумных гадзін таксама прапануе функцыі бяспекі.Гэтыя функцыі ўключаюць адсочванне вашага месцазнаходжання і незалежную сувязь з уладамі ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.
5
Калі вы рэгулярна носіце смарт-гадзіннік, цалкам натуральна задумацца, ці могуць яны быць небяспечнымі.Страхі са здароўем паўсюль і могуць лёгка распаўсюдзіцца сярод людзей, якія іх дрэнна ведаюць.Электронныя прылады ствараюць электрамагнітныя палі, што выклікае непакой.З іншага боку, разумныя гадзіны выпраменьваюць менш радыёчастот, чым смартфоны, якія ўжо выпраменьваюць мала.Акрамя таго, даследаванне сведчыць аб тым, што дадзеныя паказваюць у іншым кірунку, і прычын для турботы няма.
У той час як разумныя гадзіны ўяўляюць некаторую небяспеку, гэтак жа, як і любая тэхналогія пры празмерным выкарыстанні.Такім чынам, пакуль карыстальнікі старанна кантралююць сваё спажыванне, няма неабходнасці быць асцярожнымі або турбавацца.Акрамя таго, вельмі важна пераканацца, што мадэль, якой вы карыстаецеся, адпавядае ўсім дзеючым правілам бяспекі і зроблена кампаніяй, якой вы можаце давяраць.Так што атрымлівайце асалоду ад гадзін у поўнай меры.
Час публікацыі: 4 ліпеня 2022 г
